Die besten Seiten und Videos zum Trainieren zu Hause!
Aktualisiert am 23. Dezember 2022 von pierre
Was sind die besten Websites und Videos, um in Brüssel zu Hause Sport zu treiben?
In dem Wissen, dass die Fitnessstudios geschlossen sind, werden einige zu Netflix und der Couch umleiten. Andere wählen die Jogging- und Laufoption in den Parks. Eine Entscheidung, die nicht so einfach zu treffen ist, wenn wir in der Presse lesen, dass die COVID-19 noch leichter über die Läufer übertragen werden, die neben uns vorbeifahren… Potentiell gefährlich daher, in dieser Zeit in den Parks Sport zu treiben… Wir wissen noch nicht, wie wir das sagen sollen. Wer kein Risiko eingehen möchte, kann das sehr gut Sport zu Hause machen. Das Internet ist voll von Tutorials und ziemlich gut gemachte Videos, um zu Hause fit zu bleiben ! Dank dieser Online-Videos können Sie in Form kommen und Ihren Körper auf den Sommer vorbereiten. Als ob Sie einem Live-Kurs in einem Fitnessstudio folgen würden!
Wussten Sie zum Beispiel, dass der Cirque du Soleil kostenlose Videos online stellt, um in Form zu bleiben? In 8 Minuten Uhr in der Hand zeigen sie dir, wie man Teenager aus Stahl hat.
Nachfolgend haben wir für Sie die besten Videos für das Training zu Hause herausgesucht.
1. CircusFit: Die Youtube-Video-Tutorials des Cirque du Soleil: So muskulös wie ein Trapezkünstler
Wer kennt Cirque du Soleil nicht? Das künstlerische Unterhaltungsunternehmen aus Quebec, das sich auf zeitgenössischen Zirkus spezialisiert hat. Weltberühmt, mit diesen 10 Shows und Auftritten auf der ganzen Welt! Es gibt eine Sache, die Sie vielleicht nicht über sie wissen … Wenn Sie so fit sein wollen wie ihre Athleten, bieten sie auf ihrer Website Links zu Youtube-Videos und Tutorials, um in Form zu bleiben. Folge ihnen Trainingsprogramm CircusFit mit Künstlern des Cirque du Soleil die Sie durch verschiedene Übungen führen, die Sie tun können problemlos zu Hause. Hier ist zum Beispiel, wie Sie mit diesen Übungen zur Stärkung der Körpermitte die Bauchmuskeln eines Cirque du Soleil-Akrobaten bekommen … Und das alles, ohne Ihr Zuhause zu verlassen!
2. CONFITMEN by Neoness: Jeden Tag zwei Live-Sportkurse auf Instagram!
Sie bevorzugen lieber a kostenlose Sportstunden live auf Instagram? Dies würde es Ihnen ermöglichen, fleißiger zu sein. Keine Möglichkeit zu sagen „Mach ich später“ – weil es live ist? Groß! Neoness hat die Lösung für Sie. Jeden Tag Sie bieten auf ihrem Instagram-Konto an Neuheit zwei Live-Sportkurse. Das wird Ihnen beim Arbeiten helfen: Oberschenkel, Bauch und Gesäß... Ihr Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Figur zu straffen, damit Sie nach dem Lockdown in Ihrem Badeanzug angeben können. Einfach in Ihren Quotienten zu integrieren, selbst für diejenigen, die arbeiten … Ihre Video-Sportkurse sind verfügbar unter Montag bis Sonntag um 8:30 Uhr und 12:XNUMX Uhr. Der Unterricht wird von einem zertifizierten Neoness Coach geleitet. Ideal gegen Stress und Bewegungsmangel. : in den Tagesablauf zu integrieren, um körperlich und geistig gesund zu bleiben! Alles, was Sie tun müssen, ist die Instagram-App auf Ihrem Smartphone zu installieren, dem Neoness-Instagram-Konto zu folgen und zum Zeitpunkt des Termins vor Ort zu sein.
3.#SportALaMaison: Sportvideos für die ganze Familie von Decathlon
Du möchtest zu Hause trainieren? Alleine oder mit Familie, Decathlon bietet dir täglich eine Vielzahl von Online-Sporteinheiten. Decathlon bietet auf seiner Website alle Disziplinen an. Von Kurs bis CRossfit, über Pilates. Und das alles, ohne das Haus zu verlassen und kostenlos zugänglich. Offensichtlich hat Decathlon die Kinder nicht vergessen. Gdurch Gymnastik- oder Yogakurse für die Kleinen. Sport, Familienspaß perspektivisch.
Entdecken Sie das Online-Programm von Sporteinheiten zu Hause auf dem Decathlon-Gelände.
4. Nintendo RingFitAdventure: Bringen Sie die Geeks und Kinder in Bewegung
Trainieren Sie zu Hause und haben Sie Spaß mit Ring Fit Adventure über Nintendo Switch! Hier ist etwas, um Geeks und Ihre Kinder vom Sofa zu bewegen. Sobald Sie mit dem Zubehör ausgestattet sind, das in der Box des Spiels enthalten ist, werden Sie sich auf ein Abenteuer begeben. Ziemlich sportlich! Um in den verschiedenen Levels voranzukommen, müssen Sie sportliche Bewegungen ausführen. Drücken Sie den Ring-Con und Sie werden Ihren Feinden einen Schock versetzen! Messen Sie am Ende jeder Übung sogar Ihre Herzfrequenz und erfahren Sie die Anzahl der verbrannten Kalorien.
